|
|
[生活百科] [睡眠革命-如何让你的睡眠更高效][英][尼克·利特尔黑尔斯][EPUB] |
|
[睡眠革命-如何让你的睡眠更高效][英][尼克·利特尔黑尔斯][EPUB] ![[睡眠革命-如何让你的睡眠更高效][英][尼克·利特尔黑尔斯][EPUB]](data/attachment/forum/201807/25/094109nt7rqqwtw376www5.jpg "[睡眠革命-如何让你的睡眠更高效][英][尼克·利特尔黑尔斯][EPUB]")
内容简介 ☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。 ☆英超曼联御用运动睡眠教练，NBA、奥运会英国代表队、皇马俱乐部指导顾问尼克·利特尔黑尔斯独创R90睡眠方案，重置睡眠方式，解决睡眠难题，赶走现代人的睡眠干扰，彻底改善睡眠质量。 ☆只要坚持每天施行，你的睡眠质量将在7周内获得飞跃式改善，实现最大限度的身心修复，提高生活效率，让你自信快乐地过好每一天。 ☆足坛第一教父亚历克斯·弗格森爵士推荐，英国《卫报》、《每日邮报》、《每日电讯报》等重量级媒体热评不断。 英国首屈一指的运动睡眠教练尼克·利特尔黑尔斯首度公开其独创的R90睡眠方案，提出修复睡眠的七大关键指标，颠覆八小时健康睡眠的传统定式，重新定义睡眠方式，有效掌握在适宜睡眠时间里获得更高质量睡眠的新方法，从而开启更自信、更高效、更快乐的人生。 百度云资源链接：https://pan.baidu.com/share/init?surl=qZJFW64
购买主题
本主题需向作者支付 10 金币 才能浏览
| |||
|
① www.wpfx8.com 欢迎您分享自己的网盘资源！分享越多，金币越多！资源互利共享，我为人人，人人为我！ |
|||
雷达卡
发表于 2018-7-25 09:41
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
